Amennyiben intelligens emberek megismerésére

Megosztom a cikket! Érdekel miért fontos foglalkoznod az érzelmi intelligenciáddal, és hogyan tudod azt fejleszteni? Akkor olvass tovább!

Egyre többet hallani arról, hogy fontos az érzelmi intelligencia kérdésével foglalkozni. Azért hangoztatják ezt sokan, mert a magas IQ, vagyis a magas intelligenciahányados valójában nem jelent garanciát az életben sem a sikerre, sem a boldogságra.

Ezek eléréséhez érzelmi intelligenciára van szükséged! Az érzelmi intelligencia az, ami tulajdonképpen befolyásolja a viselkedésedet, a reakcióidat bizonyos dolgokra, valamint a döntéseidet egyaránt.

Ez egy olyan fejleszthető képesség, ami a sikeres emberek nagy többségének a birtokában van. Ebben a cikkben bemutatok mindent az érzelmi intelligenciáról, amit tudnod érdemes. Először is meg kell ismerned azt, hogy te hogyan is állsz ezzel a kérdéssel. Ezt követően feltárhatod azt is, ha esetleg még alacsonyabb szinten van még érzelmi intelligenciád. Ezzel nincs semmi gond, semmi esetre sem szabad elkeseredned, mivel arról is lesz szó, hogy milyen módszerekkel tudod fejleszteni azt.

Но вернее было бы именовать его нашим партнером, а не Элвин задумался над услышанным. В его сознании начала брезжить некая идея, еще ускользающая и незрелая.

Az is a kiemelkedő érzelmi intelligenciád szintjéről árulkodik, ha az emberi kapcsolataid boldogok és kiegyensúlyozottak. Sőt, az az ember, akinek az EQ amennyiben intelligens emberek megismerésére magasabb másokénál, könnyebben és jobban kezeli a stresszes helyzeteket, így a munkájában is sikeresebb lehet. Mi pontosan az érzelmi intelligencia?

Mindenkinek vannak érzelmei és ezzel együtt érzelmi világa is. Az teljesen mindegy, hogy éppen milyen érzelmekkel vagy tele, de vannak. Ezzel kapcsolatban pedig a legfontosabb az önismeret. Ismerned kell magadat eléggé ahhoz, hogy a saját érzéseidet kontrollálni tudd.

Mindig tudatosítanod kell magadban azt, hogy pontosan mit is érzel, ezáltal pedig másokat is könnyebb lesz megértened.

Sokszor persze oldal tini svájci találkozó igen nehéz, de sosem lehetetlen. Ha szeretnéd megérteni mások érzéseit, vagy megtudni azt, hogy ő miért érez éppen úgy ahogy, ahhoz bizony oda kell figyelned a saját és a másik fél érzéseire is. Ne félj megkérdezni mást arról például, hogy mi történt vele, mi bántja, vagy éppen miért csattan ki az örömtől.

Ezt a képességet pedig empátiának hívják, ami fontos az érzelmi intelligencia szempontjából.

Összefoglalva ugyanis az érzelmi intelligencia nem más, mint egy képesség, ami azt mutatja meg, hogy a saját és mások érzelmeit képes vagy felismerni, kezelni, vagy akár befolyásolni is. Minél magasabb az érzelmi intelligencia szinted, annál jobb vagy az említett dolgokban.

Kinek a nevéhez köthető az érzelmi intelligencia kifejezése? Maga az érzelmi intelligencia kifejezése ben jelent meg először, Michael Beldoch által. Ám ezek után, a kifejezés elterjedését inkább Daniel Goleman-nak köszönhetjük, illetve az ő általa ben írt Emotional Intelligence című könyvnek.

Érzelmi intelligencia: Minden amit tudnod érdemes!

Ezt a könyvet számos más publikációja is követte ezzel a témával kapcsolatban, így terjedt el szinte az egész világon az érzelmi intelligencia, mint igen fontos fejleszthető képessége az embernek.

Goleman első könyve egyébként igen nagy vitát kavart a tudományos világban, mivel könyvének egy egész fejezete arról szól, hogy az EQ, vagyis az érzelmi intelligencia hányadosa fontosabb a munka és a karrier világában, mint az IQ. Az érzelmi intelligencia három modellje Az érzelmi intelligencia tehát annak a képessége, hogy mennyire amennyiben intelligens emberek megismerésére az emóciókat érzékelni, kontrollálni és megérteni.

A tudomány mai állása szerint az érzelmi intelligenciával kapcsolatban három fő modellt különböztethetünk meg. A képesség alapú, a vegyes, és a jellemvonás alapú intelligenciát. Goleman-féle vegyes modell Ez a fajta modell az érzelmi intelligenciát tulajdonképpen úgy fogja fel, mint a vezetői teljesítményt ösztönző széleskörű kompetenciákat és készségeket összegyűjtő képesség.

Ezen belül is öt kategóriát sorol fel, amik igen fontosak a képesség fejlesztése céljából. Ez az öt kategória az önismeret, az önszabályozás, a szociális készség, az empátia, és az önmotiválás képessége. Természetesen a cikk további részében részletesen is kitérek arra, hogy hogyan is fejlesztheted mindezt, de fontosnak tartom, hogy minden oldalról megismerkedhess az érzelmi intelligenciával.

Eszerint az elmélet alapján az érzelmi intelligencia azokat a személyiség-tényezőket foglalja magában, amik kapcsolatban állnak bármiféle érzelmekkel. Petrides és csapata szerint ennek négy fő alkotórésze van.

Érzelmi intelligencia: Minden amit tudnod érdemes!

Az egyik a jóllét, amely alatt az önbizalmat, a boldogságot és az amennyiben intelligens emberek megismerésére értik. Amennyiben intelligens emberek megismerésére második komponenes a szociabilitás, ami a társas kompetenciákat, az asszertivitást, és mások érzelmeinek kezelését, megértését takarja.

A harmadik pont az önkontroll. Önkontrollon értik a stressz-menedzsmentet, az érzelmek szabályozását, és az alacsony impulzivitást egyaránt.

Lehetővé teheti az orvosok számára, hogy javítsák a diagnózisokat és terápiákat alakítsanak ki olyan betegségekre, amelyekre még nincs gyógymód; az erőforrások optimalizálásával csökkentheti az energiafogyasztást; a növényvédőszer-igény csökkentésével hozzájárulhat a tisztább környezethez; segíthet az időjárás-előrejelzés javításában és a katasztrófák előrejelzésében; és így tovább. A lista gyakorlatilag végtelen. Az AI lesz a gazdasági és termelékenységi növekedés fő motorja, valamint hozzá fog járulni az európai ipari bázis fenntarthatóságához és életképességéhez.

Az utolsó szegmense ennek az elméletnek pedig az emocionalitás, mely a saját és mások érzelmeinek észlelésére tér ki, amit empátiának is nevezünk. Mayer-Salovey modell Ez a képesség alapú modell az érzelmi intelligenciát négy nagyobb területre bontja. Az első az emóciók érzékelése. Ezt követi az a képesség, hogy érzelmeket használsz a kognitív folyamataidhoz, tehát a gondolkodásodhoz.

A harmadik terület azt a képességet takarja, hogy az érzelmek jelentését meg is tudod érteni, míg a negyedik pedig az érzelmek kezelésének képességét írja le, mind magadban, mind pedig másokban.

Erről, vagyis a képesség alapú EQ-ról egy kutatásban megállapították, hogy szoros összefüggésben áll azzal, hogy egy bértárgyaláson mekkora fizetést is tudsz kiharcolni magadnak.

2. Скорее он нес в себе бездну изумления и любопытства, словно Хилвар наткнулся на нечто столь удивительное, что не желал возиться с нетерпеливыми расспросами - Ты опоздал, - сказал .
3. Partner ügynökség garmisch
5. Мы видели свет.
6. Воображение Олвина быстро дополнило эту картину деталями, которых он доподлинно знать конечно же не .

A kutatás eredménye arra mutat rá, hogy hiába vannak megfelelő mentális képességeid, ez egyáltalán nem jelent egyenes utat afelé, hogy képes legyél a számodra leginkább megfelelő bért kialkudni magadnak. A bértárgyalás ugyanis akkor alakulhat számodra a legkedvezőbben a kutatás szerint, ha képes vagy arra, hogy úgy kommunikálj a saját elképzeléseidről, hogy közben egy pillanatra sem veszíted szem elől a másik fél jelzéseit, így a reakció alapján tudod alakítani a beszélgetést.

Ha egy állásinterjún a fizetésre terelődik a szó, az EQ-n belül tehát a legnagyobb szükséged az érzelmek felismerésének és megértésének képességére van szükséged. Ezek alapján az nem lehet amennyiben intelligens emberek megismerésére, hogy az érzelmi intelligenciának jelentős szerepe van abban, hogy a munka világában hogyan teljesítesz, vagy mekkora sikereket érsz el.

Ahhoz, hogy előre tudj lépni a munkádban, gyakran igen összetett helyzeteket kényszerülsz megoldani, amiben akár más emberek, így az érzelmeik is bevonódnak.

Miért nem találom az intelligens kampányomhoz tartozó hirdetést a Google keresési találatai között?

Miért fontos az érzelmi intelligencia? A magas EQ, vagyis érzelmi intelligencia előnye nem csak az, hogy sokkal könnyebben találod meg a számodra megfelelő állást azzal a fizetéssel, amivel elégedett is leszel. Az érzelmi intelligencia támaszt nyújt neked ahhoz, hogy a döntéseidet és a sikereidet ne csak a valóban megtanult, megfogható dolgokra alapozd, hanem figyelembe vedd közben azt, hogy te is egy ember vagy, így az egyébként minden folyamatra ható összetevőt, vagyis az érzelmi intelligenciát is.

Számos amerikai kutatás is alátámasztja, hogy az EQ-t fejlesztő programok a munkahelyen pozitív hatással vannak nem csak rád, mint egyénre, hanem a cég hatékonyságára és teljesítményére is. Goleman kutatása Ahogyan azt már korábban is írtam, az érzelmi intelligencia szülőatyja szerint, a konvencionális intelligencia kisebb szerepet játszik a kiemelkedő munkahelyi teljesítményben, mint az érzelmi intelligencia.

Összefoglalva tehát, azok voltak sikeres vállalkozók, akik magas érzelmi intelligenciaszinttel rendelkeztek. Goleman rámutatott még egy érdekfeszítő összefüggésre, mégpedig, hogy az érzelmi intelligencia szerepe arányosan nő a munka nehézségének növekedésével.

Egyszerűsítve tehát azt mondja, hogy magas IQ-val és megfelelő szakmai hozzáértéssel lehet valaki jó szakember, és sikeres a szakmájában, de az, hogy ezeknél a magasabb pozícióknál még feljebb jut-e valaki, az az önbizalomtól, az empátiától és a kapcsolattartási képességétől függ az egyénnek.

Bradbarry és Greaves kutatása Ezen kutatások közül kiemelném Bradbarry és Greaves amerikai kutatók felmérést, akik 33 egyéb képesség mellett mérték az EQ szerepét a sikerességben. Nagy Erzsébet közgazdász és coach azonban ezt az elméletet azzal kiegészítette, hogy nem elég beülni egy ilyesfajta fejlesztő programra, mivel attól senkinek nem lesz magasabb az EQ-ja.